Pilates Effizientes Stabilisationstraining der ruhigen besonderen Art. Die Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe verbessert. Pilates stärkt die Bauchmuskulatur, lindert Rückenschmerzen, entlastet Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Die Teilnahme an den Kursen erfordert keine Mitgliedschaft im TV Hünenberg. Wann: Gruppe 1 Dienstag von 10.00 bis 10.55 Uhr Gruppe 2 Donnerstag von 10.00 bis 10.55 Uhr Wo: Fitness Paradies, Landi Hünenberg Leitung: Brigitte Niggli-Ineichen Interessierte melden sich bitte bei uns.