Pilates
Effizientes Stabilisationstraining der ruhigen besonderen Art. Die Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe verbessert. Pilates stärkt die Bauchmuskulatur, lindert Rückenschmerzen, entlastet Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur.
Die Teilnahme an den Kursen erfordert keine Mitgliedschaft im TV Hünenberg.
Leitung: Brigitte Niggli-Ineichen
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| Fitness Paradies, Chamerstrasse 44, Hünenberg |
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| Gruppe 1 Dienstag von 10.00 bis 10.55 Uhr |
| Gruppe 2 Donnerstag von 10.00 bis 10.55 Uhr |
