Pilates

Effizientes Stabilisationstraining der ruhigen besonderen Art. Die Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe verbessert. Pilates stärkt die Bauchmuskulatur, lindert Rückenschmerzen, entlastet Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur.

Die Teilnahme an den Kursen erfordert keine Mitgliedschaft im TV Hünenberg.

Wann: Gruppe 1 Dienstag von 10.05 bis 11.00 Uhr
Gruppe 2 Donnerstag von 10.05 bis 11.00 Uhr
Wo: Fitness Paradies, Landi Hünenberg

Leitung: Brigitte Niggli-Ineichen

Interessierte melden sich bitte bei uns.